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YINTANG ✨le palais de l'esprit✨
🧘♀️Le point YINTANG (le Ajna, le 6e chakras): calme l’esprit, réduit l’agitation et apporte la clarté mentale, favorise la concentration. Calme la migraine et la congestion nasale, chasse les tracas et libère les émotions, apaise l’anxiété et favorise le sommeil.
🧘♀️L'HE de camomille romaine: insuffle la sagesse de la paix. Elle pondère le système nerveux en apaisant le stress contenu dans le corps mental, émotionnel et physique. Avec l’énergie de la camomille, notre conscient arrive à lâcher son besoin de tout contrôler. Cette HE aide à développer notre patience et permet de traverser calmement les situations tout en soulageant les sentiments d’abandon.
👉 Comment apaiser ce point avec l’HE de camomille:
Les yeux fermés avec une goutte d’HE de Camomille sur le bout de ton doigt, appuie doucement sur le YINTANG en faisant des rotations allant de 30 secondes à une deux minutes
Inspire et expire calmement. Répète à quelques reprises si besoin.
**Le point peut être massé dans le sens des aiguilles d’une montre ou dans le sens contraire (laisse ton intuition te guider sur quelle direction est la meilleure pour toi)**
Bonne apaisement 💆
Namasté 🧘♀️
(Caroline sur le groupe connexion essentielle)
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